类风湿关节炎恢复离不开康复操

2015-08-12 来源:大雁 文章所有:太原侯丽萍风湿骨病中医医院 点击:
侯丽萍自己的医院,值得信赖
    【文章导读】很多类风湿患者只注意苭物治疗,忽视康复锻炼,关节活动太少或者活动不当,使关节固定于某一位置,比较终导致肌肉挛缩、关节僵直、畸形。因此,关节康复锻炼是非常必要的,类风湿关节炎的恢复离不开康复操!
    关节功能康复操是侯氏康复护理之一。北京中医苭大学博士生导师、太原侯丽萍风湿骨病中医医院院长侯丽萍教授根据类风湿关节炎患者发病症状和发病特征,专门研究出一套主要适合恢复期患者以及健康人群的日常锻炼的康复操。
    不同部位锻炼方法不同:

    第一节:颈部运动

    颈部康复操,能使颈部关节、肌肉得到充分放松,解除颈部肌肉僵硬,使颈椎关节滑利,能够增强肌力,改善局部血液循环和代谢功能。

    第二节:肩部运动

    肩部康复操,能缓慢地松解粘连的组织,使气血流通,经脉疏解,逐步恢复关节功能。

    第三节:腰背运动

    腰部康复操,通过脊柱旋转屈伸的运动带动四肢、内脏的人运动,在松静自然、形神合一的状态下,增强腰背部肌力,达到健腰强筋的目的。

    第四节:腿部运动

    腿部康复操,通过增加关节的活动度,以比较大范围地恢复期功能,缓解关节的僵硬、活动不利的状况。
    类风湿关节炎其实并不可怕,只要您能按照医生的专业指导进行治疗康复,关节就不会变形!在日常生活中,积极一点,努力一点,让自己的关节越来越健康!
您现在的情况是?
1出现症状,正要就诊
2刚刚确诊,还未治疗
3试试中医,保守治疗
4长期治疗,间歇发作
5激素治疗,想停激素
6了解一下,微创治疗
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